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TRASTORNO OBSESIVO – TOC
Un día Marcos viene a consulta y comenta: "A veces tengo la sensación que no puedo controlar lo que estoy pensando, la cabeza no para de dar vueltas a lo mismo, es cómo si no lo pudiera controlar y parece...continue readingPosponer la alarma es perjudicial para la salud
Se dice que posponer la alarma es un hábito perjudicial para la salud. ¿Qué hay de cierto en ello? La alarma del despertador es un apoyo esencial para muchas personas, diseñada para ayudarnos a despertar y comenzar el día a...continue reading¿Qué pasa si desconfío de mi pareja?
La desconfianza en la pareja es un sentimiento que genera mucha inseguridad en uno mismo y dificulta el curso de la relación. Cuando ocurre, aparecen una serie de dudas sobre nosotros mismos que nos vienen continuamente a la cabeza: ¿seré...continue readingCREÍ QUE ME MORÍA
Hay experiencias que no es posible olvidar por más tiempo que haya transcurrido desde que las experimentamos. Recuerdo que llevaba unos días algo nerviosa y de mal humor, como irritada, pero nada importante. Podríamos decir que, como le pasa a...continue readingLas fases del amor
Una relación amorosa pasa por diferentes etapas que difieren en intensidad, pasión, compromiso, necesidad del otro, etc. El amor evoluciona con el paso del tiempo sin que eso suponga que se apague la “chispa”, lo que ocurre es que se...continue readingCÓMO NOS AFECTA PSICOLÓGICAMENTE LA CRISIS SANITARIA DEL COVID-19
Tras varios meses de estar vivenciando esta crisis sanitaria en la que estamos inmersos, ya podemos observar muchas secuelas psicológicas de la angustia sostenida durante meses. El estado psicológico de la población empieza a estar muy afectado y el trabajo...continue readingCÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE
Vivimos en una sociedad en constante cambio y hay muchísima información nueva que nos llega a cada instante. La tecnología hace que el mundo cambie de forma vertiginosa. El tiempo de vivir tranquilamente, sin cambios y teniendo todo bajo control...continue reading
